本日も東西南北☆縦走中


by rioka2929
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雨 止み 雨 。

b0168142_2150144.jpg今日のお昼は、お素麺。
島原の須の川そうめん。美味しい♪大好き。

昨日伊勢丹で冷やし中華のごまだれを
見つけ、中華麺ではなく、お素麺で戴こうと
購入。からし入りで、ぴりっとした美味しさが
食欲増進に・・・。恐ろしい?!(ユーサイド製

具は、きゅうり、プチトマト、大葉
→塩、胡椒、レモン、オリーブオイルで和えて。
ゆで卵、レタス、茗荷、焼き豚

混ぜ混ぜしながら、戴きます!

午後は、2週間振りのスポーツクラブ。
パワーヨガとラン。
先月の3連休、初めての真夏のハーフマラソンに
参加し、暑さに気力が途絶えて、ラスト6kmが
目を覆うばかりのスローダウン。惨敗。
しばらく走るのはお休みしようかなぁ、と頭を過ぎるも継続することが大切と、
5kmだけでも走った。
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by rioka2929 | 2009-08-02 21:50 | 楽しい宴。~お家編~