本日も東西南北☆縦走中


by rioka2929
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痩せない理由・・・

通勤時間が長くなったことと、仕事が覚えられず残業続きのため
早くても21時。遅ければ23時の平日のお夕食。
ご飯(お米)を抜いたり、軽めのおかずに変えたりとしてみても、
やはり翌朝まで残っている感じが・・・
b0168142_221858.jpgなので、お休みの夜はなるべくリセットを
心掛けて。
今夜は鰯の蒲焼。千葉県産の真鰯。
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by rioka2929 | 2009-05-16 22:01 | 楽しい宴。~お家編~